「はらまきはじめました」

朝晩がぐっと冷え込む季節になりました。

寒さ対策はひとそれぞれあると思いますが、私のおすすめは腹巻です。

昭和感と、あるアニメキャラのイメージが強く抵抗がありましたが、

はじめてみると心地よいもので適度に包まれている感覚です。

実感としてはコートの裾から入る冷気からは守ってくれますが、

脱着が容易ではないので場合によっては屋内や電車内など暑い時がありますので

素材や厚さを選ばないといけません。

まだまだ腹巻人口はだいぶ少なく全体の20％にも満たないそうですが、

素材や形も様々で、肌に直接巻くものや、肌着の上に巻くもの、

外に響かないものなどあります。

専門医によれば、

内臓の温度が下がるとぜん動運動が悪くなりお通じに影響が。

また腸内温度が36℃を下回ると腸内フローラのバランスが悪くなり、

免疫機能が低下するそうです。

お腹をあたためる効果としては

・免疫力UP

・美肌　腸と肌には密接な関係があります

・ダイエット　基礎代謝UPにより健康的なダイエットに役立ちます

　体温が1℃上がると代謝量が13％上がるとされています

ぜひ年末年始ではらまきお試しください。