★メルマガ配信しました【Dr.stretch（ドクターストレッチ）】
2023年12月13日
 今年参加したマラソン大会では35㎞過ぎからの失速が続いています。 何とかしたい！ 先日、ランニング仲間に相談したらストレッチで走りが良くなったと聞きました。 藁をもつかむ思いで、越谷レイクタウン内の「Dr.stretch」へ行ってみました。 |
| 担当のお兄さんからカウンセリングを受けて施術が始まります。 私：「お手柔らかにお願いします」 60分間、あらぬ方向に足や手を曲げられました。 私：「う！は～」 お兄さん：「二瓶さん、下半身の筋肉が硬いですねぇ」 痛気持ち良く、全身が軽くなりました。 さて肝心のランニングに効果があるのか。 翌日のジョギングでは特にその効果を感じませんでした。 しかし、 ジョギングの後にゴルフ練習場へ行きました。 左肩の入り方の感覚が今までと全く違います。 飛距離・方向性ともに見違えるほど良くなっていました。 私のゴルフスイングにはストレッチは効果抜群でした。  今週末、「みえ松坂マラソン」に参加します。 私にとって今年を締めくくる大会です。 ストレッチ効果が本当にあるのかを検証してきます。 |
